Zajęcia ruchowe
Joga to zdecydowanie jedna z najbardziej relaksujących i bezpiecznych form aktywności fizycznej, wywodząca się z filozofii indyjskiej. Określa się ją…
Aikido jest szczególną sztuką walki rozwiniętą przez japońskiego mistrza Morihei Ueshiba, która opiera się na praktycznych ruchach samoobrony. Jest metodą…
Fitness to filozofia. To styl życia przejawiający się troską o własne szeroko pojmowane zdrowie i sprawność fizyczną. Być fit to…